por una nueva cultura de bienestar
¿El bienestar es un tema prioritario en tu gestión de RH?
7Áreas del Bienestar
El bienestar tiene que ver con sentirse bien, pero también con funcionar bien
en todas las dimensiones de la vida cotidiana.
El bienestar organizacional es el nuevo KPI de las compañías. Hoy los colaboradores además del sueldo esperan que sus empleadores se preocupen por ellos y les ofrezcan ventajas que
les den valor y bienestar.
Tú puedes hacer la diferencia para tu organización
Ciclo de Conferencias para el Bienestar
A TU MEDIDA
1
Elige los Temas
(Acorde a tus objetivos)
2
Elige la Modalidad
( En Vivo, Grabada o Presencial)
3
Define las fechas
( Acorde a tus planes de RH)
Catalogo de Conferencias
Bienestar Mental y Emocional
Cultivando tu Salud Mental
Aprende sobre estrategias practicas y sencillas que te pueden ayudar a cuidar tu salud mental en el trabajo.
Tu Equilibrio Emocional
Identifica a los ladrones de tu equilibrio emocional y practica una autogestión asertiva basada en los 4 dominios de la Inteligencia Emocional (IE).
Pausas para Reconectar con tu Esencia
Aprende a respetar las pausas que necesitas y generar un estado de paz y tranquilidad con tu situación actual.
Tu Estado de Flow & Productividad
Descubre el estado mental de máxima motivación: FLOW y conecta de manera mas clara con tus objetivos a través de un mapa accionable.
Mindfulness en el Trabajo
Descubre los beneficios de la atención plena y aprende a integrar una practica laboral consciente.
La Resiliencia como una Fortaleza Actual
Desarrolla tu capacidad de crecimiento aún en la adversidad y descubre los diferentes estilos de afrontamiento para superar situaciones difíciles.
Bienestar Digital
Bienestar Digital 101
Adquiere prácticas inteligentes alrededor de tus espacios digitales para mejorar la creatividad, la productividad, la eficiencia, la atención y sobre todo el bienestar físico y emocional.
(Conferencia disponible en Inglés y Español)
Estrés, Resiliencia y tu Sistema Nervioso
Aprende acerca del sistema nervioso y ejercicios inteligentes para mantenerlo en equilibrio. La nueva ciencia detrás del manejo de estrés y la resiliencia muestra como los espacios digitales nos pueden fortalecer o debilitar el manejo de estrés en nuestras áreas laborales.
***Pre-requisito: Tomar previamente la Conferencia de Bienestar Digital 101
(Conferencia disponible en Inglés y Español)
Ergonomía Básica para tu Oficina
Aprende las bases de Ergonomía y Postura para aliviar dolor de cabeza, dolor de ojos, tensión muscular, y tips para construir un espacio y ambiente que aporta a tu salud y higiene físico y postural.
(Conferencia disponible en Inglés y Español)
Bienestar Organizacional
Kaizen para la Vida y el Trabajo
Aprende sobre las bases de la verdadera productividad y elimina los errores anti-productividad para que puedas sentirte mas feliz y compenetrado con el sentido de tus acciones diarias.
3 Elementos Clave para lograr Enfoque y Claridad
Integra hábitos, prioriza y ejecuta con sentido. Esta es una conferencia para que puedas mantenerte en el camino, con una actitud clarificada y redireccionando cuando sea necesario.
Prevención de Violencia Laboral
La violencia laboral se origina mucha veces con actos inocentes y puede incluso llegar a normalizarse. Reconoce los diferentes tipos de violencia laboral y aprende como evitarla.
Diversidad, Inclusión & Ambiente Laboral
Construye una cultura donde quepan todos y refuerza los valores asociados a la diversidad e inclusión.
Multiplícate + Claridad – Miedo X Plan Perfecto
Estás a 3 simples pasos de alinear lo que eres, con lo que haces y lo que obtienes en consecuencia. Descubre en ésta conferencia tu potencial, talentos y habilidades.
Máxima Productividad desde el Autoconocimiento
Toda respuesta y solución se encuentra dentro de ti. Conecta con tu ser integral (cuerpo físico, emocional, mental y espiritual) en equilibrio para lograr cualquier objetivo.
Bienestar Físico
Alimentación para mejorar la Calidad del Sueño
Un buen descanso es fundamental para tu salud. En ésta conferencia obtendrás herramientas para mejorar la calidad de tu descanso a través de tu alimentación con nutrimentos clave.
Alimentos contra el Cansancio
¿Te sientes cansado constantemente? La raíz a éste problema puede estar en tu alimentación, descubre cuáles son los mejores alimentos para combatir el cansancio.
Cambia tu vida en 21 días
Establecer un nuevo hábito toma 21 días. En esta conferencia aprenderás sobre los pilares de una vida saludable y te daremos una guía de 21 días llevándote de la mano a un estilo de vida lleno de salud y bienestar.
Estrés y Metabolismo
¿El estrés engorda? Desafortunadamente la respuesta es ¡SI!. Descubre como es que el estrés afecta tu metabolismo. Te daremos tips y sugerencias para mantener controlado el estrés y evitar que afecte tu salud y peso.
¿Cómo Mantenerte Activo?
¿Sabías que hay varios tipos de actividad física y no solo la que realizas cuando haces ejercicio o practicas algún deporte? Aquí te diremos como mantenerte activo todo el día.
Yoga en la Oficina
Obtén herramientas de liberación de estrés a través de estiramientos profundos y ejercicios de respiración que darán a tu día la oportunidad de estar atento a tu momento presente.
Bienestar Financiero
Inteligencia Emocional para las Finanzas
¿Te has preguntado por qué a pesar de que sabemos lo que debemos hacer en nuestras finanzas, no lo hacemos? Aprende sobre patrones de comportamiento, ideas limitantes y sesgos cognitivos relacionados a tus decisiones sobre el dinero.
Inteligencia Financiera
Aprende los fundamentos de las finanzas exitosas: Psicología Económica, Finanzas y el mundo de las inversiones. Esta conferencia es la llave al control de las finanzas personales.
Finanzas Familiares
Descubre los buenos hábitos que se pueden implementar en el hogar y aprender sobre la importancia de hablar de dinero en la familia.
Bienestar Familiar
Familias Emocionalmente Inteligentes
Identifica la manera en la que has aprendido a relacionarte con tus hijos y la forma en la que podrías lograr cambios significativos desde la emocionalidad.
Relaciones de Pareja Sanas
Identifica los patrones de comunicación con tu pareja y los detonantes que no permiten que la relación fluya.
Bienestar Espiritual
Las 5 virtudes para la paz interior
Ajusta tu mirada de la vida cultivando las virtudes esenciales para tu paz interior: amor, compasión, regocijo, ecuanimidad y aceptación.
Meditación de Agradecimiento
Un espacio ideal para fin de año con el objetivo de agradecer por todo el camino recorrido, los aprendizajes y logros del 2022.
Caso de ÉXITO
„
Las conferencias tocaron temas de actualidad que los participantes apreciaron, ya que se dieron cuenta que podían ser aplicables en el día a día. Los participantes quedaron motivados y agradecidos por tocar estos temas, esperando que sean más seguido, en definitiva fueron temas que los nutrieron.
Pilar Ramírez ‧ Senior HRBP
Alstom Group
Conoce a los Speakers
Etna Hernández
Experta en Bienestar y Productividad Organizacional
Sé humanamente feliz
Pepe Presno
Especialista en Desarrollo Humano y Organizacional
Consciencia, Felicidad y Paz aplicadas al Empoderamiento Humano
Brenda Sarquiz
CEO de Omlaya, Consultora de Felicidad y Productividad Laboral
La Magia sucede fuera de la zona cómoda
Tania Padierna
Consultora de Talento, Empoderamiento y Bienestar
Tu realidad la Creas tú, nunca te dejes llevar por las circunstancias
Tony Cota
Psicoterapeuta y Facilitadora de Desarrollo Humano
La verdadera felicidad está en aceptarse y entrar en contacto con uno mismo
-Carl Rogers –
Gaby Sánchez
CEO y Fundadora de Inteligencia Financiera GSP
La llave para adquirir certeza financiera es la educación.
Gita Bejar
Coach y Facilitadora de Desarrollo Humano
Nos entrenaron a buscar afuera, cuando el gran tesoro siempre está dentro
Ashley Meeder
Experta en Conciencia Corporal y Coach en Digital Wellness
Conócete a través de tu Cuerpo
Mariana Gutiérrez
Nutrióloga con Especialidad en Nutrigenética
Que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento
-Hipócrates-
Fannie Lopez Frisbie
Especialista en Desarrollo Humano e Instructora de Yoga
En la observación reside el darse cuenta
Cotiza tu Programa de Conferencias para el Bienestar
Todas las Conferencias tienen una duración de 1 hora de contenido + 30 minutos de Preguntas & Respuestas.
A cerca de mi
Tania Padierna
Consultora de talento, empoderamiento y bienestar
¡Hola! Soy la mente creadora detrás de éste Ciclo de Conferencias y estoy aquí para aportar Bienestar a tu Organización.
La gestión de las personas está cambiando a pasos agigantados y las estrategias también tienen que cambiar.
¡Te veo dentro de las Conferencias!